Door reuma of artrose kun je last krijgen van pijn, stijfheid, vermoeidheid of verandering in jouw houding. Hierdoor is het uitvoeren van dagelijkse handelingen niet meer vanzelfsprekend.
Het is belangrijk om jouw gewrichten goed te beschermen. Het gaat erom dat je bij het uitvoeren van de dagelijkse activiteiten de gewrichten en spieren zodanig leert gebruiken dat het gewricht die belasting aankan. Wanneer je veel last hebt van jouw gewrichten ga je deze vaak bewust of onbewust ontzien. Of als je minder klachten krijgt ga je jouw gewrichten juist teveel belasten. Het is belangrijk om met beleid te blijven bewegen.
Wij leren je hoe je gewricht beschermende principes toe kunt passen binnen dagelijkse handelingen en tevens hoe je deze minder belastend kunt maken. Ook ondersteunen wij jou om een balans te vinden in wat je doet (belasting) op een dag en wat je kunt (belastbaarheid).
Meer informatie over deze behandeling? Stel hier jouw vraag en wij nemen z.s.m. contact met je op. Liever direct contact? Bel ons!
